testy sprawnosciowe

tak sie składa ze mój brat wstępował do prewencji policji w warszawie i rzeczywiscie minimalny wzrost to 175 cm. aby się tam dostac musiał zdac testy sprawnosciowe i intelektualne więc nie gadajcie głupot ze tam chodzą same matoły bo z tego co wiem są trudne testy. poza tym są niezłe pózniej wspomnienia z takiej szkoły i mysle ze jest bardzo [...]

Witam Postanowiłem ,że bd robił sb testy raz w tyg w aptece - Masa,tt,wzrost . 6 lipiec Waga 65.4 Wzrost 174 TT 14,3% Masa TT 9.3kg Czysta masa 56.1 Wiek i plec moge ustawic tylko min 20 nwm dlaczego . Wyniki z dzisiaj to 63.7 kg WZROST UWAGA 175 - prawdopodobnie wczesniej sie przygarbiłem czy coś TT 13.1% masa tt 8.3 kg czysta masa 55.4 kg [...]

Te testy sprawnościowe to śmiech, normy jak z gimnazjum.

hm... wszystko ok. ale napisz ile wazysz i ile masz wzrostu. Jak sie okazuje popularny wsrod wspinaczy stosunek "korby do torby" jest kluczem do łatwego podciągania sie na drągu. Jednym słowem jak jesteś cięzki,to bedzie Ci ciężko :).A propos dodatkowego obciazenia - uwieś u pasa konkretniejszy cięzar np 10 kg, podciągaj sie NACHWYTEM, [...]

[...] ze musisz sie tam zglosic, mozna sie zglosic jak sie bylo w woju i ma sie specjalnosc wojskowa, tzn, gdy byles na SMS czyli Szkola Mlodszych Specjalistow. Przechodzisz testy sprawnosciowe, rozmowa itp. Moge polecic strone www.wso.wroc.pl , tam jest PSZ , specjalnosci m.in. saperskie, chemiczne itd. zreszta na tej stronce jest wiecej info, [...]

[...] tymi autoryzowanymi instruktorami aby zostac instruktorem autoryzowanym trzeba było przyjezdzać regularnie do Spały i ćwiczyc potem major niby typował instruktorów miały byc testy sprawnosciowe to przygotowało sie do nich na 15 osób pięciu wielu z tych co byli wytypowani nie znało podstawowych technik systemu / moze naucza sie po drodze/ , [...]

co do zjazdów, to są one 2 tygodniowe dzień w dzień, a nie tylko weekendy, warto to wiedzieć, bo nikt tego wcześniej nie mówi..oczywiście pływanie, testy sprawnościowe etc, czyli w sumie jak dzienne, z tą różnicą, że 2 tyg zjazd i sporo więcej kasy ;) co do pracy, zależy jaki kierunek, na wychowaniu fizycznym - nauczyciel wfu Zmieniony przez - [...]

Szkoła oficerska wojsk lądowych :-) dobry wybór, choć testy sprawnościowe dla rekrutów stanowią największy problem. Znajomy startował ostatnio do tej szkoły i odpadł właśnie na drążku.Wymagane było minimum 12 podciągnięć nachwytem siłowych w celu zaliczenie 1 etapu TSF, potem jest bieg na 1 km w określonym czasie itp. Jednym słowem ĆWICZ, może się [...]

Są osobne testy sprawnościowe dla mężczyzn i kobiet. Dla kobiet: zwis na drążku na czas, bieg na 50m i na 800 Tak, kończysz studia z tytułem mgr i jednocześnie stopniem wojskowym i na pewno nie będziesz miała problemów z pracą w wojsku. Co do rekrutacji to geografia Ci się przyda, bo jest to jeden z przedm. dodatkowych, które są punktowane. [...]

Przygotowuje się na AWF, więc nic dziwnego że biega / pływa. Jakoś testy sprawnościowe zdać trzeba. Uwzględnij to w bilansie kalorycznym, a będzie ok.

Kiedy masz testy sprawnosciowe?

[...] dzień wolny i dam sobie troszkę odpocząć. Dzisiaj w zasadzie wleciało z 15-20km rowerem, więc zawsze jakiś tam ruch był. Dieta w miarę przytrzymana po wczorajszym obżarstwie. Teraz skupienie na regeneracji i 29 czerwca uderzam w testy sprawnościowe na AWF. Zobaczymy jak to tam będzie ;p. Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2017-06-24 20:55:02

[...] widziałem, że nie trzeba żadnego testu robić. Nie rób go. To ja chce frytki :D Dobrze, że to wszystko posprawdzał, ale nie sprecyzował w jakiej dyscyplinie wymagane są te testy sprawnościowe, które chce robić, aby być w kadrze narodowej. Podałem mu rozwiązanie, które nie wymaga robienia testów. Jeżeli podałby nazwę dyscypliny zapewne, byłbym w [...]

Siama!!Jestem uczniem Liceum Wojskowego, a tam, oczywiście dużo biegania i ćwiczeń fizycznych.Co jakiś czas mamy testy sprawnościowe (zaliczymy biegi na 60 100 i 1000m. Mój rekord na 60 m to 7,9 na 100 13,21. Nie chce się chwalic bo narazie nie ma czym , ale chce porównać z innymi cwiczącymi.Dzieki Soldżer

[...] forumowicze - jak trenować i co żeby przygotować się jak najlepiej i zdeklasować rywali. Pozostało mi jeszcze całe 4 miesiące czasu na przygotowania. Na egzaminie są takie testy sprawnościowe: -marszobieg na 3000m -brzuszki w ciągu dwóch minut -bieg wahadłowy 10x10m -podciąganie na drążku i to wszystko - wydaje się mało ale chcąc jak najlepiej [...]

Witam serdecznie. Mam problem mam 18 lat 183cm wzrostu i waze 82kg, chodze do III LO. I chce sie sie dostać do Strazy Pożarnej.Sa tam testy sprawnosciowe z czego nie jestem za dobry, a mianowicie bieg na 1000m, bieg na 50m i podciaganie na drążku.Czasy jakie hcciałbym uzyskać to 1000m-3min, 50m-7,06sek i podciaganie na drążku-17 razy i nawet [...]

[...] po testach sprawnosciowych przy przyajc na dluzej czy jak?i zalozmy przyjmua to ile dostaje wojskowy na najnizszym tam stanowisku slyszalem ze 1500zl?i jak wygladaja testy sprawnosciowe co tam w nich jest?ostatnie czy jakbym chcial isc na kierowce do wojska to musze miec c+e czy zwykle B juz mi starczy zeby isc na kierowce? prosilbym o [...]

hej. zacznę od początku. Mam testy sprawnościowe w lipcu i chciałabym się do nich solidnie przygotować. Wiem, że zostało mało czasu, ale chcę się zabrać do roboty. Mam 18 lat, 174 cm 63 kg. Jaka jest moja sprawność? więc jeżdżę rowerem od kilku dni większe dystanse, zaczynam robić ćwiczenia na brzuch i przede wszystkim, co mnie najbardziej [...]

Witam. Mam pytanie jeżeli chodzi o testy sprawnościowe do wojska. Czy moglibyście mi doradzić/ułożyć trening, który mnie przygotuje jak najlepiej? Byłbym wdzięczny mega.

[...] Dwa lata temu naderwałem więzadła w kolanie i przestawiła mi się rzepka. Kolano jakoś się zaleczyło rzepka też nie wyskakuje (odpukać) a teraz zostałem wezwany na testy sprawnościowe. Mam do zrobienia 1km w czasie 2.50m, drążek, brzuszki i jakiś test wytrzymałościowy biegi skoki piłki lekarskie płotki itp czyli krótkotrwały intensywny [...]